28 июня 2014 г.

12/60 и 178/365

Привет, мои дорогие :)

27 июня 2014г
Сегодня был ох какой не лёгкий для меня день. Начался он с того, что я встала, по-быстрому собралась и позавтракала за полчасика, и намылилась на тренировку :) Даже шляпу надела и очки :)) Пройдя половину пути до озера, поняла, что сегодня я не осилю даже дойти до места, а не то чтобы тренироваться ещё...в итоге развернулась и почапала домой, держась за воздух %) В итоге пришлось полчаса мокнуть под холодным душем и полтора потом еще валяться, чтобы привести себя в чувства. Видимо, мой запас сил истощился окончательно, и теперь я днем из дома не выхожу.

В итоге за день успела очень мало - поделать домашние дела (и то не весь список осилила) и дошить простынки детские (наконец-то!), написать пост в блог. Плюс вечером после очередного приступа головокружения и начала шить себе торбочку под тренировочный коврик, чтобы носить его на плече и нигде не потерять по пути домой :) Даже аппликацию забабахала на нём! морскую :)) правда как-то не складывается у меня с икеевскими тканями, плотноваты они непривычно, накривила отстрочку, завтра буду пороть и отстрачивать заново :)

Уже в 10 вечера по холодку сгоняли на родительскую дачу - я погуляла, а Ваня пополивал всё кругом :) Даже сорвали первые несколько ягод и пару огурцов! :)) всё такое вкусное ммм :)

И собственно, вот и весь день %)

Игра 2.0 - день 12


1. Обязательный 8-ми часовой сон - 5/7 - да
2. Ежедневная прогулка хотя бы 1ч на улице - 5/7 - было
3. Полезное питание - 5/7 - да! практически одни фрукты сегодня были, и только вечером немного риса :)
4. Спорт - 1/2 (два организованных занятия на озере по утрам) - тренировочка не случилась со мной сегодня
5. Уборка по плану - 4/5 - план дня выполнен только частично
6. Блог. Писать минимум 2 поста в неделю - 2/2 - сегодня опубликовала пост про букво-подушку :)
7. Доделать все уже принятые заказы и сделать перерыв в работе на заказ - 4/6 -
простынки готовы. Заказ вручен :)
8. Проект Жизнь - 0/1 ( 1 разворот в неделю) - сегодня по нулям тут, но время еще есть до конца недели
9. Ежедневное планирование - 5/7 - ага, только толку мало снова
10. Чтение 1ч/день - 5/7 - да :)

Золотая цель недели
- сшить себе шлюпо-панаму от солнца - сегодня ничего
2** - сшить конверт на выписку из списка заказов - готово! :)
3*** - дополнительный разворот в альбом ПЖ - сегодня тут ничего

Коэффициент дня - 0,8

Всё.... а теперь спать! До завтра, дружочки :)

6 комментариев:

  1. Насть, а давление ты меряешь?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Мерию. С давлением более менее всё прилично, у меня пульс скачет сильно, и мне от этого фигово :) Когда при моём обычном 60уд случается 100уд - меня начинает реально трясти %)) а при особо тяжкой жаре бывает и 110... в общем таким людям с заниженными показателями, как я, сейчас нелегко :)

      Удалить
    2. Ух, понятно) У меня в спокойном состоянии 80-85 :)

      Удалить
    3. ничего себе ты шустрая :)

      Удалить
  2. Ох! Настя, правильно сделала - к себе нужно прислушиваться! Отчет принят.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. я всегда стараюсь слушать интуицию и тело :) обычно это хорошо работает :))
      спасибо :)

      Удалить

Спасибо, что оставляете свои комментарии! Мне важны ваша поддержка и внимание! :)