13 ноября 2013 г.

День 42.

Всем привет! Сразу к делу:


Режимные цели:

1. Укрепить здоровье и тело:
Сегодня по графику ходила на пилатес. Очень не хотелось идти почему-то, но пересилила себя и пошла! Занимались сегодня с резиновыми "шарфиками"...и это был кошмар! мне было так тяжко, что хотелось заплакать... но я всё выдержала! Ещё два раза поднималась на 7 этаж пешочком, и ещё гуляла по улице примерно 2,5 км :)

экспериментирую с InstaFrame
Ну и  полезная еда на ужин :))

салатик: огурец, помидор, цукини, перец болгарский, пекинская капуста, проростки маша, лук порей, укроп, петрушка, соль, перец, масло оливковое :))
Гречневые котлеты
Цельнозерновой хлеб с мёдом вместо сахара и сушёными водорослями вместо соли %)) экспериментирую :))
2. Полный порядок в доме.
Сегодня перемыла горку посуды и всё! Уборка пока не требуется :)

Значимые цели:

3. Организация своего дела. Бренд "An'sMadeThings". 
Долг с прошлой пятидневки:
- Детский альбом 20х25 см - Я его ДОДЕЛАЛА! И даже отфотала! ух! гора с плеч :)))


Снимала в лайтбоксе - погода не позволила снимать при дневном свете. Фото получились темноваты...буду думать, как исправить это.

4. SelfMadeMan. Самоменеджмент и самомотивация.
Работала по плану, без таймера, совсем мало отвлекалась.
За работой слушала книгу Кийосаки "Богатый папа, бедный папа".
В обед не читала так как ходила к маман. Так нанюхалась момента в процессе приклейки страниц в альбом, что необходимо было проветриться! :))

Цели для души:

5. Творческие проекты.
Долги с прошлой пятидневки:

  • Рисовать! Много и самозабвенно! В идеале - каждый день!
- выполнить три задания Артбук-мании  (мой штраф самой себе) - сегодня к сожалению тут ничего
Перерыв в Артбук-мании в связи с обновлением сайта завтра закончился. Вышло новое 5-е задание.

6. Подготовится к Новому Году
Пока простой.  Снег шёл сегодня, но маловато для создания настроения :)

Итоги за две недели "свободного плавания" :

1. Укрепить здоровье и тело:
4 занятия пилатесом, 3 похода в бассейн. Постепенно переходим на здоровую пищу :))

2. Полный порядок в доме. 
Полностью размусорен шкаф в спальне! красота :)))
Разобраны 6 папок с личными фотографиями.
Выполнено штрафное задание - отмыты фасады кухни!  ох как я рада :))

3. Организация своего дела. Бренд "An'sMadeThings". В основном блоге:
- Созданы страницы "Мастер-классы" и "Интересные ссылки";
- Написано 5 постов.
В магазине на Ярмарке Мастеров:
- Заполнен профиль;
- Размещено 8 товаров.
Заказы:
- один маленький (коробочка для диска + пакет);
- один большой (альбом детский 20*25 см на 7 разворотов).
Сделан и подарен подарок подруге (текстильная фоторамка).

4. SelfMadeMan. Самоменеджмент и самомотивация.
В основном работала по плану и не отвлекалась! Круто! :))
Прослушала книгу Роберта Кийосаки "Богатый папа, бедный папа".
Продолжаю читать "Китайское исследование" ( 45% ).

5. Творческие проекты.
Вот тут засада произошла. Продвигаюсь с доской вдохновения, но ещё не завершила. Сделала рисунок "вдохновение", но он вроде как ни под одно задание не подходит :) просто рисовала :)) Начала делать свои первые АТСки :))

6. Подготовится к Новому Году
Тут по нолям! только сегодня более менее снежно, но настроение ещё не появилось новогоднее. А времени всё меньше и меньше остаётся!

Инсайт: Ну вот и закончилось наше свободное плавание! В общем-то сделано довольно много! Я довольна собой :) Конечно, хотелось бы и рисование охватить, но пока не получилось.
Нравится работать в режиме: постановка целей на несколько дней - их выполнение, и дальше по кругу :) Когда в виде цели на 5 дней стоят конкретные небольшие шаги - гораздо проще все их выполнить :) Как-то так :))

Надеюсь, никого ещё не утомили мои постоянные картинки в отчётах?! :))) Мне так нравится их вам показывать :) Ну и себе на память сохранять тут :))
До завтра :)

13 комментариев:

  1. Мне нравятся картинки в постах))) Добавляет интереса))))
    Альбом крут)) Хочу посмотреть весь)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Леночка, спасибо :)) ну надеюсь, что скоро дойду до обработки фото альбомчика :)

      Удалить
  2. Твои салатики всегда так вкусно выглядят :)
    А рыбку вы тоже не кушаете?
    Поздравляю с окончанием альбома! :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасииибо, Наташик! :)
      Мы пока плавно переходим на растительную пищу, но стараемся ничего животного не есть, в том числе рыбу. Хотя я вот и так её не ела, не люблю вообще. Зато вегетарианская рыба мне понравилась (она из сыра и водорослей) %)) а мяса уже вообще не хочется :)
      Вообще, сознание здорово меняется после прочтения Китайского исследования! (хотя я на середине только книги) существует прямая связь между употреблением животного белка и развитием серьёзных болезней, типо рака или диабета. А те, кто переходит на растительную диету - перестают даже нуждаться в уколах инсулина! Ну и по статистике продолжительность жизни вегетарианцев дольше :))
      В общем, рекомендую почитать книжку :)

      Удалить
    2. А в салатиках всё просто :)) крошу то, что есть из свежих овощей и зелени :)))

      Удалить
    3. Понятно :) Не представляю свою жизнь без мяса. Может быть пока :)
      Рыба из сыра и водорослей - очень интересно звучит :)

      Удалить
    4. О, рыба эта очень вкусна! спрошу у Вани сегодня рецепт, дам всем ссылку! Стоит попробовать даже тем, кто есть мясо :)
      У меня Ваня готов был раньше вообще одним мясом питаться, а сейчас на него не смотрит %) всего пара месяцев прошла %)

      Удалить
  3. Аня, я давно не гуляла поотчётам других участников, картинки просто суперские, давай ещё больше) салатик аппетитный, соглашусь с вышесказанным. И мне очень понравился альбомчик)))Кстати, мне тоже не хватает Марининого отчёт принят))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Лена, спасибо! Салаты простые очень, но вкусные! и полезные :))
      Я прям истосковалась по "отчет принят" уже...:)))
      Альбом скоро будет, надеюсь %)) если не запурхаюсь сейчас со следующей работой %)

      Удалить
  4. Фух, если у кого-то отчеты короткие, сухие, по делу, у кого-то на сериалы похожи, так вот у тебя на книгу! С картинками)))) Настён, я всё прочитала! И я так рада, что ты рада и довольна!!!!! Такой подробный итог подвела ну просто вау))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ой, и забыла, ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ ТАК ЖЕ ДЕЛАТЬ АЛЬБОМЫ!!!!!!!! Х)))))))

      Удалить
    2. Марина, спасибо большое!!! так приятно :)))
      А альбомы эти мои первые :) ну то есть вот этот второй, а тот розовый был первым %))) научишься обязательно! оказалось не очень сложно делать, просто долго и надо все продумать сразу, потом ваять :)

      Удалить

Спасибо, что оставляете свои комментарии! Мне важны ваша поддержка и внимание! :)